ملاذك اليومي لتنفس واعٍ وحضور ذهني متكامل
انضم إلى ورشاتنا المباشرة للتشافي بالصوت والتنفس، أو ابدأ جلسات التهدئة الفورية المصممة لربط العقل والجسد بالسكينة.
الورشات القادمة وحجوزات المقاعد
وجاهيةورشة الشفاء بالصوت والتنفس المقدس
ورشة وجاهية غامرة تجمع بين تقنيات التنفس السوماتي وأناشيد الأوعية التبتية في حيفا.
Online Zoomجلسة التنفس وعاطفة اكتمال القمر
جلسة أونلاين خاصة للتخلص من التراكمات العاطفية وإحداث توازن في الطاقة أثناء اكتمال القمر.
وجاهيةخلوة اليوم الواحد: التنفس في الجليل
يوم كامل من التأمل، الوجبات الصحية، والتنفس الخارجي بين جبال فسوطة والجليل.
تحتاج لتهدئة ذهنك الآن؟ جلسات من دقيقة إلى ٥ دقائق
بروتوكولات تنفس مصممة علمياً لتخفيف القلق المفاجئ، استعادة التركيز قبل الاجتماعات، أو التهيؤ لنوم عميق.
برامج تحولية بأسلوبك الخاص
7 دروس مسجلةبرنامج ٧ أيام للتنفس الواعي Daily Reset
سلسلة يومية قصيرة لإعادة تشكيل نمط التنفس اليومي وتخفيف أعباء الجهاز العصبي.
15 دروس مسجلةدورة الصوتيات والتحرر السوماتي
دروس متقدمة تستخدم الاهتزازات الصوتية لإزالة العقد العضلية والضغط النفسي.
5 دروس مسجلةطقوس المساء والنوم الهادئ
تأملات موجهة خفيفة تسكّن تسارع الأفكار قبل النوم وتمنحك استرخاءً عميقاً.
موجهون يقودونك نحو التوازن
شادن سيمان (Shaden Simaan)
أخصائية علاج بالصوت والتنفس الجسدي، تقود ورشات التحرر الصوتي والتأمل الشامل في مركز فسوطة وحيفا.
طارق الحسن (Tareq Al-Hassan)
مدرب تنفس واعٍ متخصص في إعادة ضبط الجهاز العصبي وتقنيات التحكم بالتوتر العالي.